Angel's Studio - Studio pro osobní rozvoj, vnitřní růst a sebepoznávání

03.07.2025

Workshop STOP STRESS! 3.července 2025 David Říha

UŽ TOHO MÁŠ DOST?

Nebaví Tě už žít ve stresu? Jsi citlivější typ člověka a propadáš tomu lehce? Nebo žiješ a pracuješ v high-performance prostředí, které od Tebe prostě chce moc?
Nebo dokonce obojí? 

Řešení existuje, jen věř...  Není třeba nechat kariéry a odejít do hor meditovat. Není třeba dokonce ani tak často navštěvovat terapie.

Klíčem je pochopit účinky toho, jaké na Tebe stresové situace mají vliv a naučit se je ovládat.  OVLÁDAT SVŮJ NERVOVÝ SYSTÉM! Chop se kormidla, jdeme na to!

Na tomto workshopu pochopíš, co je to stres. Jaké jsou jeho typy. Jak souvisí dlouhodobé zdraví se stresem a traumaty. Jak regulovat svůj nervový systém pomocí dechu a dalších pomůcek. Jak Ti prospívají nebo škodí substance a zvyky, které běžně používáš, a to co děláš.
Jak bezpečně zvyšovat svoji toleranci na stres a stát se silným fyzicky, psychicky a duševně!

Dostaneš praktické tipy, jak se vyvarovat excesivnímu stresu a jak snížit stres díky vědomým partnerským nebo jiným sociálním vztahům.

BONUS:

Materiály na doma pro okamžité začlenění principů do svého života

Přístup do Life Method komunity, kde se můžeš ptát i diskutovat

15% sleva na Life Method konzultace a lekce

KDY A KDE:

Čtvrtek 3.7.2025

18:30 - 22:30
začátek workshopu v 19:00, konec cca 22:00

ANGEL'S STUDIO
Wenzigova 5, 5.patro výtahem
Praha 2

Maximální kapacita je 18 míst

Registrace: https://life-method.com/products/stop-stress-workshop