Angel's Studio - Studio pro osobní rozvoj, vnitřní růst a sebepoznávání

EMDR Pohyby očí

Desenzibilizační terapie využívající pohyb očí (EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pomáhá lidem zotavit se z POTÍŽÍ vyvolaných traumatickými událostmi. Zastavuje (obtížné) ZATĚŽUJÍCÍ vzpomínky a pomáhá je správně přepracovat. Její autorkou je americká psycholožka Francine Shapiro, která v 80. letech objevila, že (rychlé) VEDENÉ a opakované pohyby očí snižují úzkosti u lidí, kteří zažili náročné události. Jde o vědecky ověřenou metodu, kterou doporučuje i řada mezinárodních organizací pro léčbu posttraumatické stresové poruchy.

A jak takové sezení (vypadá)PROBÍHÁ? „Nejprve s klientem probereme, co ho přivádí a jaké má chování, které mu nevyhovuje, poté  pro klienta vytvoříme prostor bezpečí, s nímž pak pracujeme v průběhu celého procesu. Dotyčný se ve své mysli vrací do tíživé situace to znamená vstupuje do konkrétní události s tím, že je v bezpečném prostoru, který jsme vytvořili předtím,  pevně ukotven. Následně se provádějí pohyby očima, pomalu a v tempu, které je pro klienta příjemné. Jedná se o přesně stanovený systém očních pohybů, přičemž klient svýma očima následuje můj prst. S každým dalším souborem těchto pohybů vnímá stále větší úlevu a na konci sezení cítí, že kdyby se taková situace stala znovu, už bude vědět, jak na ni,“ popisuje life koučka Daniela Anna Andělová. „Tato metoda je vysoce účinná u různých typů fóbií, poruch pozornosti, úzkostných stavů, ale také v případě traumat a vztahových problémů. Klient se od dané události emočně vzdálí, takže se pro něj stane pouhou vzpomínkou, která ho už nijak neohrožuje.


Daniela Anna Andělová
gsm: 608212728